積み重ね

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すぐに答えを求めてしまうのだが、ローマは1日にして成らずだ。

全て、日々の積み重ねであるのだが、自分はなかなか実行に移すことができていない。

なんとかなる、大丈夫じゃないという様に考えてしまい、いつも妻にお気楽でいいねと、いわれてしまっている。

考えてもダメな時はダメなのだし、考え過ぎて体調を崩しても、馬鹿らしいが、お気楽すぐるのもマズイだろうから、そのあたりのバランス感覚が重要なんだと思う。

体調といえば、体重を計るようになってから、データーが蓄積されてきたので、1年前の体重を比較してみると次のとおりである。

2021.3.31   62.6kg 20.4%

2022.3.31   61.3kg 20.0%

計算上、体重が1.3kg減っているが、たまたまであり、前日(2022.3.30)は、62.4kgである。

特別なことはしていないので、減量できていないのは残念であるが、ほぼほぼ一定の水準を保てたのは良かった。

毎日計測することで、体重を意識していたことが奏功したのだと思う。

自分がいったい何をしたいのかを、よく考え、目標に向かっての積み重ねが大事なのだが、あっちから、いつお迎えがくるか分からないし、その辺も、バランス感覚が大事なのだ。